VERV

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je met minimale inspanning kunt afvallen en fit en gezond kunt worden, zoek dan niet verder: de uitgebreide fitness-app is hier. Verv is daarvoor uw alles-in-één fitness- en gezondheidsoplossing.

Deze gezondheidsapp beschikt over vier bouwstenen – fysieke activiteit, voeding, slaap, algehele gezondheid en mindfulness – allemaal gedefinieerd door eenvoud, effectiviteit en personalisatie. Verv omvat zowel trainingen voor mannen als trainingen voor vrouwen van alle leeftijden en lichaamstypes.

Kies wat je leuk vindt uit een uitgebreide bibliotheek met fitnessoplossingen voor een gezondere levensstijl:

RUIM AANBOD AAN FITNESSWORKOUTS

• Grote verscheidenheid aan oefeningen voor thuis om af te vallen;

• Lichaamsversterkende fitnessprogramma's voor alle probleemzones;

• Verzameling trainingen met weerstandsbanden;

• Unieke 30-daagse fitnessuitdagingen om je motivatie hoog te houden.

HARDLOPEN EN WANDELEN TRAININGSSESSIES

• Een breed scala aan trainingsprogramma's voor gewichtsverlies en lichaamstonus;

• Intervaltrainingen met audio-instructies;

• Gedetailleerde statistieken voor het bijhouden van de voortgang van de training;

• Op maat gemaakte trainingsschema's voor thuis, ontworpen voor uw doelstellingen om af te vallen en uw gezondheid te verbeteren.

MAALTIJDPLANNEN VOOR ELKE SMAAK EN EEN VERBETERDE GEZONDHEID

• Heerlijke recepten met voorbereidingstijd en aantal calorieën voor betere fitnesstrainingsresultaten;

• Keto- en intermitterende vastenplannen;

• Veganistische en vegetarische plannen;

• Maaltijdplancollecties ten behoeve van uw fitnesstraining.

MEDITATIE & YOGA-OEFENING

• 270+ begeleide meditaties en korte oefeningen;

• Stapsgewijze begeleide meditatiecursussen;

• Meditatie-singles van 5 minuten voor stressverlichting;

• Programma's voor een betere slaap, verlichting van angst en andere meditatievoordelen.

Geniet van trainingen, yogapraktijken, maaltijdplannen, meditaties, hardloop- en wandelsessies afzonderlijk of als een combinatie van activiteiten. Haal op de een of andere manier het meeste uit uw ervaring.

Let op: Voortgezet gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij dramatisch verkorten.

Deze app is uitsluitend ontwikkeld voor informatieve doeleinden. U moet altijd uw arts of arts raadplegen voordat u met een fitnessprogramma begint. Resultaten kunnen variëren.

Privacybeleid: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/

Gebruiksvoorwaarden: https://verv.com/terms-conditions/

Volg ons!

Facebook: https://facebook.com/Verv/

Twitter: @verv_inc

Instagram: @verv